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Splendido zainetto sportivo ed ecologico in tela di cotone riciclato, con la scritta Grateful che ci ricorda di gioire ogni giorno delle piccole cose belle che ci accadono.
"Qualunque sia la nostra condizione, finchè siamo vivi e respiriamo, c'è molto di più di positivo che non di negativo"
(Jon- Kabat-Zinn)
Questa frase di Jon kabat Zinn, fondatore dei protocolli Mindfulness, parla dell'importanza della Gratitudine, un'attitudine che se coltivata ogni giorno, ci porta ad uno stato di appagamento e ci insegna a non dare nulla per scontato.
La gratitudine è inserita come il 9 pilastro della consapevolezza, possiamo annotare le piccole cose per cui essere grati su un diario, il DIARIO DELLA GRATITUDINE, dove annotare ogni giorno o ogni settimana i motivi che ci donano attimi di benessere e gioia. Pone l'attenzione sugli aspetti positivi della vita ci rafforza l'autostima e ci insegna a non focalizzarci su quello che non va e a lamentarci.
Questo zainetto ecologico con la scritta GRATEFUL è realizzato in fibre 100% riciclate, è perfetto da usare tutti i giorni, andare in palestra o durante le tue passeggiate quotidiane per ricordarci che ogni giornata ci regala tanti momenti per cui essere grati.
